RuchZdrowie

Porady na niewygody

Upały nastały, a wraz z nimi powrócił problem niektórych z nas - jak wytrzymać w eleganckich, niewygodnych ubraniach. Lato to dobry czas do tego, aby…
Motivity
6 czerwca 2019
RuchZdrowie

Głęboki przysiad

Wśród ekspertów zajmujących się ruchem, głęboki przysiad uważany jest za niezwykle korzystny dla naszego zdrowia. Przyjmowanie tej pozycji wpływa pozytywnie na całe ciało. Zwiększa mobilność i…
Motivity
5 maja 2019