Zaczyna się czas kiedy po raz kolejny uświadamiamy sobie poważne wady życia na półkuli północnej. Dzień staje się co raz krótszy, poranki i wieczory chłodniejsze,…
Joanna Lipko1 października 2020
Jesteśmy pochłonięci organizowaniem, układaniem wszystkiego, by zdążyć na czas. Nasza doba jest dopięta na ostatni guzik, bywa że jeśli wypadnie jeden maleńki element, cały plan…
Motivity9 lipca 2019
Nie brzmi to ani trochę zachęcająco, prawda? Większość z nas pracuje tak dużo, że myśl o umyciu wszystkich okien albo wyręczeniu automatycznego odkurzacza brzmi co…
Motivity19 kwietnia 2019
Kto z nami wytrwał, ręka w górę;) To już ostatnia część cyklu „Skanujemy ciało”. Dzisiaj na warsztat bierzemy głowę i tym samym możemy powiedzieć, że…
Motivity3 kwietnia 2019
Rozpoczynamy cykl artykułów dotyczących ciała. Przyjrzymy się nieco bliżej różnym jego częściom i sprawdzimy, do czego nam służą oraz jak na siebie wzajemnie oddziałują. Dzisiaj…
Motivity10 lutego 2019
Zapewne już słyszeliście, że w marcu organizujemy weekend Move Your DNA. Jest to dla nas wyjątkowe wydarzenie, ponieważ odbędzie się w Polsce po raz pierwszy.…
Motivity29 stycznia 2019
Diagnoza osteopaty, lekarza, a może krytyczne spojrzenie w lustrze na wystający brzuch? Czy ten problem dotyczy wyłącznie kobiet, które urodziły dziecko? Mitów i przekonań na…
Motivity8 stycznia 2019
Okres jesienno - zimowy to czas ograniczonego przebywania na świeżym powietrzu. Choćbyśmy bardzo się starali, zapadające wcześnie ciemności oraz silne zanieczyszczenie powietrza przyczyniają się do…
Motivity22 grudnia 2018
Nie będzie to tekst o diecie. Pomidor, a właściwie Pomodoro, ostatnio kojarzy mi się głównie z pracą i poprawą wydajności. Technikę zarządzania czasem Pomodoro opisał…
Motivity3 grudnia 2018